Business is booming.

7 lợi ích của lá ổi đối với phụ nữ trước và sau khi sinh con

Chú ý massage sức khỏe Google Tin tức

Lá ổi rất tốt cho phụ nữ trước và sau khi sinh con

Lá ổi được dùng trong dân gian để chữa mụn nhọt, lở ngứa, ghẻ lở, tiêu chảy. Tuy nhiên, theo khoa học chứng minh, nhiều tác dụng của lá ổi đối với phụ nữ trước và sau khi sinh con còn bất ngờ hơn mà không nhiều người biết đến.Lợi ích của lá ổi

Ổi là loại cây ăn quả quen thuộc ở Việt Nam và nhiều nước trên thế giới. Ổi rất giàu vitamin C, chất xơ, nước, chất chống oxy hóa, kali rất tốt cho sức khỏe và làn da.

7 lợi ích của lá ổi đối với phụ nữ trước và sau khi sinh con

7 lợi ích của lá ổi đối với phụ nữ trước và sau khi sinh con

Lá ổi có chứa tinh dầu có hiệu quả trong việc điều trị nhiều loại bệnh. Các thành phần trong tinh dầu ổi bao gồm dl-limonene, sitosterol, axit maslinic, axit ổiic, tanin pyrogallic, axit d-galacturonic, d-galactose và l-arabinose…

Lá ổi không được sử dụng phổ biến ở Việt Nam, nhưng được sử dụng dưới dạng trà túi lọc ở nhiều nước Châu Mỹ để hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh và tăng cường sức khỏe.

Massageishealthy muốn chia sẻ những lợi ích không ngờ của lá ổi mang lại cho chị em phụ nữ, giúp chị em có thêm nhiều lựa chọn cho sức khỏe và sắc đẹp.

Bấm để hiển thị dàn ý chính của bài báo

  • Đầu tiên Lá ổi rất tốt cho phụ nữ trước và sau khi sinh con
  • 2 1. Hiệu quả của lá ổi
    • 2.1 1. Hạ đường huyết
    • 2,2 2. Lá ổi giúp tăng cường sức khỏe tim mạch
    • 2.3 3. Giảm các triệu chứng đau bụng kinh
    • 2,4 4. Có lợi cho hệ tiêu hóa
    • 2,5 5. Phòng chống ung thư
    • 2,6 6. Giảm cân
    • 2,7 7. Tác dụng của lá ổi đối với làn da
  • 3 2. Những lưu ý khi sử dụng lá ổi, mẹ nên biết

1. Hiệu quả của lá ổi

Do có nhiều dược tính nên tác dụng của lá ổi có thể dùng để chữa một số bệnh lý sau:

1. Hạ đường huyết

Bệnh tiểu đường thai kỳ rất phổ biến. Mặc dù khoa học vẫn chưa xác định được nguyên nhân chính nhưng các bác sĩ cho rằng mẹ bị tiểu đường là do nhau thai tiết ra các hormone prolactin, estrogen, prolactin và progesterone, gây ra tình trạng kháng insulin, làm tăng lượng đường trong máu.

Thai nhi càng lớn thì lượng hormone gây tiểu đường thai kỳ càng cao. Bệnh có thể gây dị tật bẩm sinh hoặc làm tăng tỷ lệ tử vong của thai nhi.

Nghiên cứu cho thấy lá ổi có thể cải thiện việc kiểm soát lượng đường trong máu.

Các nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng lá ổi có thể giúp cải thiện lượng đường trong máu và kháng insulin.

Một nghiên cứu trên 19 người uống trà lá ổi cho thấy lượng đường trong máu giảm sau bữa ăn. Hiệu quả kéo dài đến hai giờ.

Một nghiên cứu trên 20 người mắc bệnh tiểu đường loại 2 cho thấy uống trà lá ổi làm giảm lượng đường trong máu sau ăn hơn 10%.

Kết luận, lá ổi rất có lợi cho phụ nữ trong việc ngăn ngừa bệnh tiểu đường trước và trong khi mang thai.

2. Lá ổi giúp tăng cường sức khỏe tim mạch

Chiết xuất lá ổi có thể tác động tích cực đến sức khỏe tim mạch bằng cách giảm huyết áp, giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt.

Do hàm lượng chất chống oxy hóa và vitamin cao, lá ổi có thể giúp bảo vệ tim khỏi tác hại của các gốc tự do như bệnh tim và đột quỵ.

3. Giảm các triệu chứng đau bụng kinh

Nhiều phụ nữ bị đau bụng trong kỳ kinh nguyệt. Nguyên nhân là do lớp nội mạc tử cung lúc này tiết ra một lượng lớn hormone prostaglandin khiến tử cung co bóp gây đau.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng chiết xuất lá ổi có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của các cơn đau bụng kinh bằng cách ức chế sản xuất hormone prostaglandin của niêm mạc tử cung, có thể dẫn đến các triệu chứng co thắt tử cung.

Một nghiên cứu trên 197 phụ nữ bị đau bụng kinh cho thấy uống 6 mg chiết xuất lá ổi mỗi ngày làm giảm đáng kể các triệu chứng đau bụng, thậm chí còn hơn cả một số loại thuốc giảm đau.

4. Có lợi cho hệ tiêu hóa

Phụ nữ mang thai dễ bị rối loạn tiêu hóa gây táo bón hoặc tiêu chảy. Đó là do sức đề kháng khi mang thai yếu hơn bình thường nên bà bầu dễ nhiễm nhiều loại vi khuẩn.

Lá ổi có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên có thể giúp ngăn ngừa tiêu chảy và tăng cường sức khỏe đường ruột.

5. Phòng chống ung thư

Các bệnh ung thư mà phụ nữ có nhiều khả năng mắc phải bao gồm ung thư vú, ung thư buồng trứng và tử cung.

Lợi ích của lá ổi đã được chứng minh là giúp ngăn ngừa ung thư vì đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ, ngăn chặn các gốc tự do gây hại cho tế bào. Các gốc tự do là một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh ung thư.

6. Giảm cân

Tăng cân sau sinh thường gặp ở phụ nữ. Điều này là do khi mang thai, cơ thể người phụ nữ sẽ phình ra để phù hợp với thai nhi đang phát triển. Ngoài ra, chế độ ăn nhiều chất dinh dưỡng khi mang thai cũng có thể khiến cơ thể chị em bị quá tải chất dinh dưỡng, dẫn đến tăng cân quá mức.

Lá ổi đã được chứng minh là có hàm lượng calo thấp, vì vậy chúng có thể làm giảm sự thèm ăn của bạn bằng cách mang lại cảm giác no. Bằng cách ăn ít hơn, bạn có thể từ từ giảm cân.

7. Tác dụng của lá ổi đối với làn da

Lá ổi rất giàu chất chống viêm và chất chống oxy hóa có thể giúp ngăn ngừa mụn trứng cá và lão hóa da.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chiết xuất lá ổi có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn.

Thực tế, trong dân gian, lá ổi non được biết đến với công dụng chữa mụn nhọt, đặc biệt là mụn mủ, giúp giảm đau, tiêu dịch, làm khô mụn nhanh chóng bằng cách giã nát búp ổi với muối rồi đắp lên. .

Hoặc đun lá ổi tươi rồi tắm để trị ghẻ ngứa.

2. Những lưu ý khi sử dụng lá ổi, mẹ nên biết

Cần lưu ý những điều sau khi dùng lá ổi để uống hoặc bôi:

Lá ổi có vị cay, dễ gây táo bón nên khi bị táo bón không nên uống nước lá ổi.

Ở nhiều nơi, mầm ổi thường được nhai nát rồi đắp lên mụn để hút mủ nhưng cách này không được khuyến khích. Mầm ổi đã nhai có thể dính vào nước bọt, có thể mang theo vi khuẩn trong miệng dẫn đến nhiễm trùng mụn. Thay vào đó, bạn nên xay mầm ổi bằng các dụng cụ như cối hoặc chày để tránh nguy cơ nhiễm trùng.

Cây ổi vào mùa hè có rất nhiều bọ xít nên khi sử dụng phải rửa thật sạch lá rồi ngâm nước muối loãng để loại bỏ lông sâu hoặc phấn hoa của bướm gây ngứa.

Lo lắng ăn ổi khi mang thai sẽ khiến con bị ghẻ, nhiều bà mẹ “ghiền” nhưng vẫn kiên quyết nói không với ổi khi thai được 9 tháng. Kiêng cữ thế này có tốn nhiều thức ăn tốt không?

Từ lâu người ta đã biết đến tác dụng của lá ổi nhưng chủ yếu được dùng để trị mụn, tiêu chảy. Khoa học đã chứng minh rằng lá ổi cũng rất tốt để ngăn ngừa ung thư, bệnh tim, tiểu đường, mụn trứng cá và chống lão hóa. Bạn có thể tận dụng những công dụng tốt của lá ổi đối với phụ nữ để phòng bệnh và làm đẹp da.

Đánh giá bài viết này

Comments are closed.