Business is booming.

Cách chữa cao huyết áp hiệu quả, đơn giản tại nhà [2021]

Cách chữa cao huyết áp hiệu quả, đơn giản tại nhà [2021]

Cách chữa cao huyết áp hiệu quả, đơn giản tại nhà [2021]
Cách điều trị cao huyết áp

Tăng huyết áp là tình trạng phổ biến hiện nay, đặc biệt là ở người cao tuổi.Vì vậy, tiếp theo, ITP Pharma xin cung cấp cho bạn những kiến ​​thức về bệnh cao huyết áp và Cách điều trị bệnh cao huyết áp.

Tổng quan về tăng huyết áp

Định nghĩa

Tăng huyết áp (hay còn gọi là cao huyết áp) là một bệnh mãn tính xảy ra khi áp lực máu trong cơ thể tác động lên thành động mạch tăng cao bất thường. Huyết áp cao gây thêm áp lực cho tim, là nguyên nhân gây ra các biến chứng nguy hiểm về tim mạch như suy tim, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não.

Huyết áp cao
Huyết áp cao

cơ chế bệnh tật

Y học hiện đại đã chứng minh rằng có 3 cơ chế gây ra huyết áp cao:

  • Bệnh lý thần kinh: Xuất hiện từ năm 1942, theo các nhà khoa học, tình trạng này là do các bán cầu đại não bị kích thích thường xuyên. Điều này làm cho các xung được gửi đến trung tâm điều hòa mạch máu, nơi các mạch máu nhận tín hiệu từ trung tâm này co lại, làm cho huyết áp tăng lên. Một số cơ quan, đặc biệt là não, bị thiếu máu khi mạch máu co lại, tạo ra một vòng lặp liên tục giữa não và mạch máu.
  • Tuyến yên kích thích vỏ thượng thận tăng sản xuất corticoid. Tăng corticosteroid có thể gây giữ muối và nước trong thận, dẫn đến co mạch và tăng huyết áp.
  • Thận: Trong nhu mô thận có chất prostaglandinase giúp ức chế lượng renin do ống thận tiết ra. Ở những bệnh nhân thiếu máu, prostaglandinase bị ức chế, tạo ra renin không bị ức chế. Huyết áp tăng khi lượng renin trong máu tăng lên.

Cách điều trị cao huyết áp

Có nhiều phương pháp điều trị cao huyết áp, nhưng phương pháp điều trị bằng phương pháp Tây y là phổ biến nhất.

Mục tiêu điều trị tăng huyết áp
Mục tiêu điều trị tăng huyết áp

Dùng thuốc điều trị cao huyết áp

thuốc chẹn beta

Thuốc chẹn beta có khả năng làm giảm cung lượng tim, hạn chế, giảm giải phóng renin trong cơ thể, giảm hoạt động của renin, ngoài ra chúng còn giúp tăng tiết prostacyclin. Kết quả là, các động mạch giãn ra và sức cản ngoại vi trong mạch máu cũng giảm.

Thuốc do bác sĩ kê đơn, vui lòng không tự ý mua và sử dụng tại nhà. Dưới đây là một số thuốc chẹn beta thường được sử dụng:

  • betaxolol
  • Nadolol
  • soloto hydrochloride
  • Metoprolol succinate
  • Penbutanolol Sulfate
  • carvedilol
  • Acebutolol
  • metoprolol tartrat
  • Nebivolol
  • cảm thấy thoải mái
  • Timolol Maleate
  • Metoprolol succinate
  • carteolol hydrochloride
  • bisoprolol
  • pindolol
    thuốc chẹn beta propranolol
    thuốc chẹn beta propranolol

thuốc lợi tiểu

Thuốc lợi tiểu có tác dụng tăng đào thải muối và nước ra khỏi cơ thể qua đường nước tiểu, cũng như tăng tính đàn hồi của thành mạch. Nhờ đó, quá trình lưu thông máu trong động mạch diễn ra thuận lợi hơn, giảm áp lực máu lên thành mạch.

Có 3 nhóm thuốc lợi tiểu được dùng phổ biến trong y học hiện nay. Việc sử dụng nhóm thuốc nào sẽ do thầy thuốc quyết định dựa trên tình trạng bệnh của bệnh nhân. 3 nhóm thuốc lợi tiểu là:

Thuốc lợi tiểu thiazide: Khi bạn mới bắt đầu điều trị huyết áp cao, bác sĩ thường sẽ cho bạn dùng thuốc lợi tiểu thiazide. Nhóm thuốc này có thể làm tăng lượng muối và nước đào thải ra khỏi cơ thể bằng cách thúc đẩy quá trình đào thải trong tế bào thận.

Sau khoảng 3 ngày chỉ dùng thuốc lợi tiểu thiazide, huyết áp của bệnh nhân đã cải thiện đáng kể. Tuy nhiên, hiệu quả tốt nhất của thuốc sẽ xuất hiện sau khoảng 3 đến 4 tuần điều trị, tùy theo tình trạng bệnh nhân.

Thuốc lợi tiểu tiết kiệm kali: Nhóm thuốc lợi tiểu này thường được dùng kết hợp với các thuốc lợi tiểu khác. Tương tự như các nhóm thuốc lợi tiểu khác, thuốc lợi tiểu tiết kiệm kali cũng có khả năng tăng đào thải muối và nước trong cơ thể. Tuy nhiên, nó cũng có tác dụng giảm bài tiết kali, khắc phục một điểm yếu lớn của thuốc lợi tiểu là làm giảm lượng kali cần thiết trong máu.

Thuốc lợi tiểu quai: Đây là nhóm thuốc tác động trực tiếp lên mạch vòng Helen của ống thận, ngăn chặn và làm giảm sự tái hấp thu ở nhánh này. Thuốc có tác dụng nhanh trong thời gian ngắn nên nguy cơ hạ Kali máu cũng thấp hơn so với thuốc lợi tiểu thiazid.

thuốc lợi tiểu furosemide
thuốc lợi tiểu furosemide

Thuốc ức chế men chuyển (ACEI)

Thuốc ức chế men chuyển có tác dụng ổn định huyết áp vì khả năng tác động lên hệ thống RAA (hệ thống renin-angiotensin-aldosterone). Hai chức năng chính của ACEI:

  • Giảm lượng natri dự trữ trong thận, do đó làm giảm sự tích tụ muối và nước trong thận.
  • Việc sản xuất hormone angiotensin II bị ức chế. Đây là chất giúp co mạch máu và kích thích sản sinh hormone aldosterone của vỏ thượng thận. Aldosterone gây giữ nước trong thận và làm tăng huyết áp. Do đó, ngăn chặn hormone angiotensin II làm giãn mạch máu, giảm rối loạn tuần hoàn và hạ huyết áp.

Thuốc ức chế men chuyển thường được sử dụng trong y tế:

  • enalapril
  • Captopli
  • benazepril
  • Ramipley
  • lapley tây
  • imidapril
  • lisinopril
    Thuốc ức chế men chuyển lisinopril
    Thuốc ức chế men chuyển lisinopril

thuốc chẹn thụ thể angiotensin

Thuốc hoạt động bằng cách ức chế cạnh tranh thụ thể AT1 ức chế angiotensin II trong hệ thống RAA. Ức chế angiotensin II tạo ra các tác dụng tương tự như ức chế men chuyển. Tuy nhiên, khi sử dụng thuốc chẹn thụ thể angiotensin, các enzym ACE không bị ức chế như khi sử dụng ACEI, do đó, giãn mạch và bài tiết natri được tăng cường, mang lại hiệu quả hạ huyết áp tốt hơn.

Thuốc chẹn thụ thể angiotensin hiện có trên thị trường bao gồm:

  • Losartan
  • Valsartan
  • Telmisartan
  • Olmesartan
  • irbesartan
  • eprosartan
  • candesartan
    thuốc chẹn thụ thể angiotensin
    thuốc chẹn thụ thể angiotensin

thuốc chặn canxi

Thuốc chẹn kênh canxi (CBB) còn được gọi là thuốc chẹn kênh canxi. Thuốc liên kết với các kênh vận chuyển ion canxi và do đó có tác dụng làm giảm lượng canxi được tế bào thu nhận, dẫn đến nồng độ canxi nội bào thấp hơn. Do đó, sức co bóp của cơ trơn giảm, sức cản của thành mạch giảm, máu lưu thông dễ dàng hơn, huyết áp cũng giảm theo.

Tuy nhiên, thuốc chẹn kênh canxi làm cho mạch máu giãn ra rất nhanh, dẫn đến huyết áp giảm nhanh khiến nhịp tim tăng rất mạnh. Do đó, khuyến cáo không sử dụng thuốc này cho bệnh nhân thiếu máu cục bộ cơ tim.

Trong y học, thuốc được chia thành 3 nhóm:

  • Phenylalkylamines: tác dụng lên cơ tim.
  • Dihydropyridine (DHP): Tác động lên các động mạch của cơ thể.
  • Benzozepine: tác dụng lên cơ tim và động mạch.

Trong điều trị cao huyết áp, nhóm DHP sử dụng nhiều thuốc nhất, trong đó phổ biến nhất là một số loại thuốc sau:

  • Nicardipine
  • felodipine
  • Nimodipine
  • Amlodipine
  • isradipine
  • Nifedipine
    thuốc chặn canxi
    thuốc chặn canxi

Trình chặn Alpha 2.

Nếu bạn rơi vào trạng thái căng thẳng, stress, cơ thể sẽ sản sinh ra hormone catecholamine. Hormone này có thể liên kết với các thụ thể alpha adrenergic để tạo ra các hợp chất làm co mạch máu, dẫn đến tăng huyết áp. Và thuốc chẹn alpha 2 có khả năng ngăn chặn sự liên kết của 2 chất này. Thuốc còn giúp giảm hoạt động của hệ thần kinh giao cảm. Đây là nhóm thuốc được khuyên dùng cho phụ nữ mang thai vì chúng được chứng minh là có rủi ro rất thấp so với các loại thuốc khác. Ví dụ, Aldomet thường được kê đơn để giảm huyết áp ở phụ nữ mang thai và cho con bú.

Cách điều trị cao huyết áp mà không cần dùng thuốc

Điều chỉnh lối sống: Sống lành mạnh, ngủ đủ giấc và đúng giờ, không bỏ bữa. Hạn chế sử dụng đồ uống có chất kích thích như rượu, bia. Các bác sĩ nói rằng việc điều chỉnh lượng rượu phù hợp có thể giúp giảm huyết áp tâm thu từ 2 đến 4 mm Hg. Người bệnh cũng cần bỏ thuốc lá hoặc các chất kích thích, ma túy khác.

Chế độ ăn uống: Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, ăn nhiều rau củ quả, hạn chế chất béo. Bạn nên nấu chín thức ăn bằng cách luộc, hấp, tránh đồ chiên rán chứa nhiều dầu mỡ. Người bệnh nên thực hiện chế độ ăn kiêng nhạt nhẽo và hạn chế lượng muối ăn hàng ngày càng nhiều càng tốt. Ngoài ra, người bệnh cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

Tập thể dục: Điều này là cần thiết để giúp hạ huyết áp một cách an toàn và hiệu quả. Dành một khoảng thời gian thích hợp mỗi ngày để tập thể dục, nhưng đừng lạm dụng nó.

Kiểm soát cân nặng: Những người béo phì và thừa cân là mục tiêu hàng đầu của bệnh cao huyết áp và nhiều bệnh khác. Vì lý do này, các chuyên gia thường khuyên bệnh nhân nên giữ cân nặng ở mức thích hợp bằng cách tập thể dục và duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh. Theo nghiên cứu, những bệnh nhân béo phì có thể giảm huyết áp tâm thu từ 5 đến 10 mm Hg cho mỗi 10 kg trọng lượng cơ thể bị mất.

Các biện pháp khắc phục đơn giản tại nhà cho bệnh cao huyết áp

Trị huyết áp cao bằng tỏi

Theo các bác sĩ, trong tỏi có chứa hợp chất allicin, hợp chất này kết hợp với hồng cầu tạo ra hợp chất làm giảm áp lực lên thành mạch, giúp máu lưu thông tốt hơn và ổn định huyết áp của người bệnh.Đây là lý do tại sao tỏi được coi là Cách điều trị cao huyết áp Hiệu quả.

Trong dân gian, phương pháp chữa bệnh chủ yếu bằng tỏi kết hợp với rượu trắng. Vì vậy, bạn bóc một tép tỏi, để khoảng 15 phút rồi cho vào bình thủy tinh ngâm với rượu trắng, lượng rượu gấp đôi tỏi. Bảo quản lọ ở nơi thoáng mát và thỉnh thoảng lắc đều. Dùng sau ít nhất 15 ngày, ngày 2 lần, mỗi lần 30ml. Nên uống trước khi ăn sáng và trước khi đi ngủ để có kết quả tốt nhất.

Cách điều trị cao huyết áp bằng cần tây

Ngoài công dụng làm thực phẩm, cần tây còn được biết đến với khả năng chữa bệnh cao huyết áp. Vì trong cần tây có chứa một lượng apigenin nhất định có tác dụng làm giãn mạch và giảm huyết áp.

Để áp dụng, bạn có thể uống nước cần tây rửa sạch với nước 3 lần một ngày. Cứ 50 gam cần đun với 3 bát nước để sắc còn 1 bát. Hoặc bạn có thể nghiền cần tây, để ráo và đun sôi với mật ong và đường.

Điều trị huyết áp cao bằng cần tây
Điều trị huyết áp cao bằng cần tây

Điều trị huyết áp cao bằng nước dừa

Thành phần của nước dừa bao gồm rất nhiều kali. Bổ sung Kali cho cơ thể giúp tăng đào thải Natri qua niệu đạo. Điều này dẫn đến ít nước hơn và do đó ít lưu thông hơn. Kết quả là huyết áp của bệnh nhân giảm xuống. Vì vậy, những người bị cao huyết áp nên uống nước dừa thường xuyên.

Tuy nhiên, bạn chỉ nên uống ít hơn 3 trái dừa mỗi ngày, người cao huyết áp không nên cho thêm đá, đường vào nước dừa mà nên uống nguyên trái.

Cách điều trị cao huyết áp bằng sữa không đường

Theo nhiều nghiên cứu khoa học, một số loại protein trong sữa có khả năng ức chế men chuyển, một loại men làm giãn mạch, từ đó hạ huyết áp. Ngoài ra, sữa là thực phẩm rất giàu canxi, một chất dinh dưỡng quan trọng đối với người cao huyết áp.

Theo Hiệp hội Tăng huyết áp Canada, những người bị cao huyết áp ăn một chế độ ăn uống hàng ngày giàu các sản phẩm từ sữa, cụ thể bao gồm 3 loại sản phẩm từ sữa và khoảng 8 đến 10 phần trái cây và rau quả, có thể giảm huyết áp cao trong 8 đến 10 năm. . Huyết áp tâm thu 14 mmHg.

Tuy nhiên, các bác sĩ cũng khuyến cáo bệnh nhân cao huyết áp nên hạn chế sử dụng đường trong cuộc sống, vì vậy bệnh nhân cao huyết áp cần sử dụng sữa không đường để đảm bảo tác dụng.

Cách điều trị cao huyết áp bằng đậu nành

Sữa đậu nành được coi là thần dược giảm huyết áp vì nó có chứa stigmasterol, kali và magiê. Đây là những chất có tác dụng thúc đẩy quá trình đào thải muối của thận qua đường tiết niệu và là một trong những nguyên nhân chính gây co mạch và tăng huyết áp.

Tuy nhiên, bạn cũng không nên uống quá nhiều sữa đậu nành. Mỗi ngày một cốc là đủ để giúp điều hòa huyết áp và ngăn ngừa bệnh tim mạch.Điều trị cao huyết áp bằng đậu nành

Comments are closed.