Business is booming.

Cách làm bột đậu đỏ mịn làm trắng da và giảm cân hiệu quả

Cách làm bột đậu đỏ mịn làm trắng da và giảm cân hiệu quả

hướng dẫn Cách làm nhân đậu đỏ Một bữa ăn ngon và bổ dưỡng. Và ai cũng biết rằng uống bột đậu đỏ có thể giúp bạn giảm cân, nếu bạn sử dụng bột đậu đỏ để chăm sóc da và đắp mặt nạ thì làn da của bạn sẽ vô cùng trắng sáng và mịn màng. Tiếp tục thoa bột đậu đỏ lên mặt để làm sáng da khỏi thâm.vì thế Cách làm nhân đậu đỏ Làm thế nào để làm đẹp hiệu quả nhất? Cùng Samya đến và tìm hiểu nhé!

Cách làm bột đậu đỏ mịn làm trắng da và giảm cân hiệu quả
Hình 1: Cách làm nhân đậu đỏ đúng cách

Đậu đỏ chứa một lượng lớn vitamin B và một lượng nhỏ chiết xuất thạch có tính kiềm. Những chất này có thể giúp loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể tốt hơn. Các chất này còn có tác dụng làm trắng da nên đắp mặt rất hiệu quả. Ngoài ra, trong đậu cô ve chứa nhiều chất xơ, ít calo và chất béo, giúp giảm cholesterol trong máu, hỗ trợ giảm cân hiệu quả mà không gây hại cho sức khỏe, trị bệnh mỡ máu.

1. Cách làm nhân đậu đỏ đúng chuẩn

Để làm được bột đậu đỏ chất lượng và hiệu quả không dễ cũng không khó. Chỉ cần bạn tỉ mỉ và cẩn thận một chút trong quá trình làm bột đậu đỏ là bạn sẽ có được món bột đậu đỏ vừa thơm ngon lại có tác dụng dưỡng da, giảm cân.

  1. Yếu tố:
  • Chọn những hạt đậu đỏ to, đều, có hạt, màu sắc tươi tắn trên 1kg để có món đậu đỏ ngon nhất.
  • máy xay
  • chai thủy tinh
  • đồ nướng
  • bát
  1. Thực hành bột đậu đỏ

Bước 1: Chuẩn bị đậu đỏ

Đậu đỏ sau khi mua về bạn nên nhặt sạch những hạt bị hỏng, sâu, vỏ mỏng rồi ngâm đậu đỏ vào chậu nước. Khi đó, các hạt chất lượng kém sẽ nổi lên bề mặt, giúp bạn lọc các hạt dễ dàng hơn.

Sau khi nhặt sạch hạt hỏng, bạn rửa sạch đậu đỏ với nước sạch 2-3 lần rồi để ráo. Bước này rất quan trọng vì nó sẽ ảnh hưởng đến chất lượng của bột đậu đỏ mà chúng ta làm ra, vì vậy các bạn hãy cẩn thận khi thực hiện bước này nhé.

Bước 2: Đậu nướng

Sau khi đậu ráo nước hoàn toàn, bắc chảo lên bếp rang đậu trên lửa vừa – nhỏ để đậu chín đều, bạn nhớ đảo đều tay nếu không đậu sẽ bị cháy. Đừng để lửa quá cao nếu không sau khi xay sẽ bị đắng. Đảo đều đến khi có mùi thơm thì tắt bếp. Sau đó chuyển ra đĩa và để đậu đỏ nguội hoàn toàn.

Bước 3: Nhào bột

Sau khi đậu nguội, chúng ta bắt đầu xay bột. Cho bột đậu đỏ vào từng ít một để chia nhỏ, không nên cho nhiều một lúc bột sẽ không mịn hoặc hỏng máy trộn. Nếu bạn không có máy xay sinh tố, đừng lo lắng. Đem đậu đến máy xay bột chỉ với 20k là bạn đã có thể xay được 1kg đậu đỏ rồi.

  1. Bảo quản bột đậu đỏ

Sau khi xay xong bột đậu đỏ, bạn cất vào lọ thủy tinh. Đậy kín nắp và bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát. Vì bột đậu đỏ dễ có mùi nên bạn nên làm với đủ nguyên liệu để dễ bảo quản. Vì quy trình làm bột đậu đỏ không quá phức tạp nên bạn phải chăm chỉ thực hiện mỗi tháng một lần thì hiệu quả của bột đậu đỏ sẽ không bị giảm, không dễ bị hỏng. Nếu thấy nấm mốc, đừng dại mà bôi lên mặt, nó sẽ khiến da mặt chúng ta xấu đi và dễ bị kích ứng.

2. Cách làm bún đậu đỏ

Bây giờ, SAMYA sẽ chia sẻ công thức làm trắng da bằng bột đậu đỏ đến các bạn quan tâm. Chỉ trong 2 tháng, bạn sẽ sở hữu làn da trắng sáng mịn màng.

Cách làm bột đậu đỏ làm mặt nạ
Hình 2: Cách làm bột đậu đỏ đắp mặt nạ

Ngày 1: Trộn bột đậu đỏ với nửa quả chanh và 2 thìa mật ong với sữa tươi không đường để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau khi rửa mặt sạch, bạn thoa bột đậu đỏ lên và để trên da trong 20 phút rồi rửa sạch lại với nước.

Ngày thứ 2: Nếu không có biểu hiện dị ứng trong ngày đầu tiên, tiếp tục sử dụng công thức tương tự vào ngày hôm sau.

Ngày 3: Để da thở và rửa mặt như bình thường với các sản phẩm rửa mặt và dưỡng da

Ngày 4: Đổ sữa tươi không đường vào khay để làm sữa đá, sau đó cho vào ngăn mát tủ lạnh đến khi đông lại. Chuẩn bị một nồi nước đun sôi để ráo khoảng 15 – 20 phút rồi dùng nước đó để xông mặt sau khi rửa mặt 5 phút. Sau đó lấy sữa đá trong tủ lạnh thoa lên bề mặt da để se khít lỗ chân lông. Sau khi lăn 1 viên đá, bạn tiếp tục đắp mặt bằng bột đậu đỏ, lòng trắng trứng gà và sữa tươi không đường.

Không đắp mặt nạ trong 2 ngày tiếp theo để da thở.

Lặp lại quá trình này trong 2 tháng để có được kết quả mong muốn.

Lưu ý: Trong quá trình đắp bột đậu đỏ nhớ che chắn cẩn thận, thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài. Nếu không, da sẽ bị bắt nắng và ảnh hưởng đến quá trình làm trắng da bằng bột đậu đỏ.

3. Bột đậu đỏ làm trắng da như thế nào

bạn cũng có thể áp dụng Cách làm nhân đậu đỏ Sử dụng mặt nạ trên để làm trắng da toàn thân.

Cách làm bột đậu đỏ tắm trắng
Hình 3: Cách làm bột đậu đỏ tắm trắng

Bột đậu đỏ trộn với lớp trên bề mặt như sữa chua, trứng hoặc chanh Cách làm nhân đậu đỏ Tắm trắng rất hiệu quả.

Tuy nhiên, tất cả các phương pháp tự nhiên cần sử dụng nhất quán để mang lại kết quả tối đa.

4. Bột đậu đỏ giảm cân

Để giảm cân hiệu quả, bạn hãy uống 3 cốc bột đậu đỏ trước bữa ăn khoảng nửa tiếng mỗi ngày. Pha bột đậu đỏ với nước ấm để bột không bị vón cục, dễ uống.

Nếu bạn đang không cho con bú, hãy uống 1 cốc bột đậu đỏ vào bữa sáng. Bữa trưa và bữa tối uống 1 ly trước bữa ăn 30 phút. Điều này sẽ giúp bạn no lâu và giảm cảm giác thèm ăn. Với cách này, bạn sẽ không ăn quá no trong một bữa mà có thể giảm cân hiệu quả. Trong mỗi thực đơn nên tăng lượng rau xanh, giảm tinh bột.

Tinh bột là nguyên nhân khiến bạn không được thon gọn. Kết hợp với việc uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để đạt được hiệu quả như mong muốn.

Ngoài việc uống bột đậu đỏ, bạn cũng có thể ăn các món ăn từ đậu đỏ để giảm cân và không cảm thấy ngột ngạt như canh đậu đỏ không đường, canh đậu đỏ…. Nhớ đừng ăn đường vì đường là nguyên nhân hàng đầu gây béo phì ở phụ nữ chúng mình.

Vấn đề làm đẹp là mối quan tâm lớn nhất trong cuộc đời của phụ nữ. Nếu bạn không có một dáng người đẹp và một làn da trắng, thì bột đậu đỏ chính là thần dược giúp bạn giải quyết những vấn đề trên. Mang lại sự tự tin và quyến rũ cho phái đẹp chúng mình.Trên đây, SAMYA chia sẻ với bạn Cách làm nhân đậu đỏ Làm mịn có tác dụng giảm cân cũng như chăm sóc và làm đẹp da.

Yêu thương bản thân là điều mà cô gái nào cũng phải làm. Hãy nhớ đến với SAMYA nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào cần được giải đáp. SAMYA luôn mong muốn là người bạn đồng hành cùng chị em trên con đường chinh phục sắc đẹp. Hãy để SAMYA làm điều đó! Các cô gái của SAMYA luôn chăm chút cho sắc đẹp của mình luôn cảm thấy yêu đời và hạnh phúc.

Comments are closed.